Barbora

 

Spišáková

„Jsem průvodkyní světem tinnitu. Mojí vášní je hledání zdraví na úrovni duše a fyzického těla.

Skrze vlastní příběh pomáhám lidem objevit v jejich nemoci skrytý DAR, který mohou využít jako prostředek ke své životní změně a docílit tak vysněného života plného radosti, klidu, zdraví a vnitřní harmonie.“

Strava a tinnitus

Jídlo pro naše tělo představuje lék, stejně tak se však může stát rychle jedem. Mnoho lidí stále ještě netuší, jak moc velký má strava vliv na fungování těla i psychiky. Zdravý trávicí systém je jedním ze základních předpokladů pevného zdraví. Právě proto je ideální začít vnitřní cestu k uzdravení vědomou péčí o zažívací soustavu. Cítíte se dnes podráždění? Jste...

Celý článek

Tinnitus aneb budete se s ním muset naučit žít..!?

Budete se s tinnitem muset naučit žít. Možná jste i vy slyšeli tuto větu od svého ORL lékaře. Před pár lety jsem prošla dlooooouhé kolečko všemožných vyšetření, absolvovala mnoho návštěv u různých lékařů, vyzkoušela spousty léků a to jen proto, abych na konci této cesty zjistila, že to vlastně bylo úplně zbytečné? Sdělení doktorky, že se s tinnitem budu muset hold...

Celý článek

2021 – Rok kovového buvola

Čínský kalendář patří k nejstarším dochovaným a svoji úlohu plní již více než 5 tisíc let. Je tvořen 12tiletými cykly, kdy je každý rok přiřazen jednomu z 12ti znamení čínského zvěrokruhu. Navíc každý 12tiletý cyklus patří jednomu z 5ti přírodních elementů – kov, voda, dřevo, oheň, země. Tyto elementy se uplynutím jednotlivých cyklů postupně střídají, čímž tvoří vyšší periodický...

Celý článek

Hlavně se z toho nepo….

Každý občas pociťuje sílící se tlak všech těch povinností a problémů. Máme mnoho starostí a někdy nás to prostě dostane, pohltí. Začneme se v mysli a ve svých pocitech utápět, propadat hlouběji a hlouběji. Pocit úzkosti nám stahuje hrdlo, srdce buší stále silněji, dech se zrychluje a my se snažíme z těchto nepříjemných pocitů dostat co nejrychleji pryč, jenže nevíme jak. Často...

Celý článek

Netoxická domácnost – praní a úklid

Už dlouho jsem koketovala s myšlenkou ohledně netoxické domácnosti, a čím více jsem si o tomto tématu četla, tím víc mě lákalo si to vyzkoušet. Často ve svém okolí slyším různé názory, jak je hloupé dělat tohle nebo zkoušet zase onohle, ale já mám ráda vlastní zkušenost. Říkat si může, kdo chce, co chce, ale jak mohou lidi...

Celý článek

Jak být i na podzim zdraví a bez rýmiček

Podzim už je tu v plné síle a pokud si i vy hodláte v tomto deštivém období udržet zdravé tělo i ducha, nebaví vás podzimní rýmy a špatná nálada, pak je potřeba dodržovat pár základních pravidel a bacily s podzimníma depkama nebudou mít šanci. Bohužel mezi lidmi koluje stále mnoho mylných informací o tom, jak se o sebe v tomto období starat, a proto se vám v tomto...

Celý článek

Tinnitus a rodina

Tinnitus se netýká pouze osob, které ho mají. Týká se  celé rodiny a blízkých osob, se kterými žijete. To, že si s nimi o tinnitu promluvíte, pomůže nejen jim pochopit, o co jde a jak se cítíte, ale především se může ulevit vám. Když vám do života přijde tinnitus, zasáhne nejen vás, ale pocítí to i vaše blízké okolí. Ano, to, že...

Celý článek

Nejspíš mám tinnitus, co mám dělat?

Objevil se u vás nejspíš tinnitus a nevíte, jak postupovat, co dělat? Pak je tento článek právě pro vás! V případě, že jste zpozorovali, že vám nepřetržitě píská, zvoní, hučí, či šumí v uších, může se  opravdu jednat o tinnitus. Stejně tak můžete mít pocit, že veškeré zvuky vychází někde z hlavy. Jedná se o subjektivní zvuky, které nemají vnější příčinu. Pokud...

Celý článek

Vysvoboď se ze zajetí vlastní mysli

Většinu času máme v hlavě hlas, který nikdy nepřestává mluvit. Ten hlas v hlavě jsou naše navyklé myšlenkové pochody, které jsou velmi často nepříjemné a značně negativní. Je důležité si uvědomit, že naše neštěstí je pouze vyjádřením našeho nastavení mysli. Vědomá přítomnost je projevem rozměru vědomí. Toto vědomí přesahuje naše myšlení. Je to prostor, kde můžeme být POZOROVATELEM...

Celý článek

Skrytá příčina tinnitu a síla přítomného okamžiku

Jednou ze skrytých příčin tinnitu může být nevědomé zahlcení mysli. Člověk s tinnitem je často příliš uzavřený v hlavě, je přemýšlivý, zahlcený mnohými myšlenkami a domněnkami, které si nechává pro sebe. Hlavu má plnou nevyřčených slov, vše si vyřizuje uvnitř sebe. Důležité je nebýt stále v hlavě, ale žít v přítomném okamžiku a oprostit se od negativního myšlení, smyšlených příběhů, vykonstruovaných problémů....

Celý článek